根據世界衛生組織（WHO）的研究，約七十五％的女性曾出現生理期前不適情形，其中約二至四成的女性嚴重程度到需要治療。營養師楊斯涵表示，面對女性經前不適，其實透過適當運動，冥想放鬆或增加攝取維生素E與γ-次亞麻油酸GLA（Gamma-Linolenic Acid），都有機會幫助身心更平衡，是女性該正視的健康議題！
月事來臨前的不適現象主要成因為賀爾蒙改變。在來潮的前一周左右，卵巢會釋放大量的黃體素，以準備受精卵著床，另月經來前，女性體內的前列腺素（PG）水平通常會升高，造成脹痛產生。
- May 30 Tue 2023 10:29
3大保養重點 改善經前不適
- May 30 Tue 2023 02:21
大樂透第112054期開獎
- May 29 Mon 2023 13:13
「茶金」女星無緣合作金宣虎 喊話最愛大叔李政宰
「1977年的那一張照片」以台灣的歷史事件為背景，講述大時代裡的台韓愛情故事，由客家公共傳播基金會出資拍攝，該片26日舉行啟動記者會，演員許安植、夏騰宏共同出席，許安植在片中將與韓國人談戀愛，但人選還沒確定，被問會找哪位南韓男星，片方透露其實有詢問知名男神金宣虎，劇組也已接洽，只可惜對方因檔期問題無法參與。
- May 29 Mon 2023 09:10
Kpop／韓國樂團「ADOY」7月台北開唱 竟請兩組嘉賓助陣
- May 28 Sun 2023 14:54
新銳舞團save as draft《莫忘初衷 ROOTS》北流首演 即興舞作搭配沈浸聲光激盪你對初衷的想像
- May 27 Sat 2023 22:36
鄭凱云揭秘「料理用的保健品」是她戰勝體脂的關鍵。
- May 27 Sat 2023 19:19
北市４成國小生有鼻過敏 這天來貼三伏貼
- May 26 Fri 2023 15:58
台北電影節雙焦點影人登場 最佳劇本銀熊獎片在台首映
2023第25屆台北電影節今（22）日公布全新片單，繼「好萊塢通俗劇大師」道格拉斯瑟克後，再公布兩位來自歐洲的焦點影人，一位是兩度於柏林影展獲獎的德國女導演安格拉．夏納萊克，影展將選映包含先後榮獲銀熊獎的「聲聲長流」與「我在家了，但…」等5部優秀作品，另有來自比利時備受當代矚目的新銳導演巴斯．德沃斯的四部劇情長片。
- May 25 Thu 2023 13:45
投資人注意！首利、台船、太空梭暫停融資融券交易 聯德恢復明起生效
證交所依據規定審核上市公司公告並申報的2023年第1季財務報告每股淨值資料，首利(1471)、台船(2208)、太空梭(2440)等3檔暫停融資融券交易，聯德(3308)恢復信用交易，5月23日起實施。
- May 25 Thu 2023 08:37
手腳搔癢難耐 竟是早餐愛吃「這口味蛋餅」惹禍！醫提醒汗皰疹發作原因
記者陳書璿／綜合報導
你曾經手掌、腳掌出現反覆的小水泡、紅疹，又搔癢難耐嗎？以上症狀都符合，恐怕是「汗皰疹」發作了！中醫師艾莉絲提到，季節和飲食等，都可能會影響汗皰疹發作。一名患者就是因為汗皰疹發作，一問平日的飲食，才知道她很常吃「鮪魚蛋餅」，正好是高鈷鎳鎘食物，容易導致皮膚發炎跟汗皰疹。
